Lieber Mensch, sich selbst-bewusst werden ist ein wichtiges Tool auf dem Weg zur Ausgeglichenheit.
Was macht ihr Body im Anschluss an die Tätigkeiten? Isst sie entspannter? Muss sie hinterher erbrechen? Putzt sie sich danach mehr oder weniger?
Wie sehen ihre Emotionen hinterher aus? Fühlt sie sich entspannter? Hat sie danach noch Lust, sich zu streiten? Was regt sie danach noch auf? Oder kann sie nichts mehr aus der Ruhe bringen?
Wie fühlt sie sich „am Tag danach“? Nach dem Training, nach einer besonders großen Mahlzeit, nach gemeinsamer Zeit mit dir?
Achte auf deine Katze, das hilft dir, Tätigkeiten auszumachen, die ihr Leben bereichern!